Bijak Menggunakan Gadget Selama Sekolah Daring

-

Hai-hai sahabat TeSAGa...

Siapa yang sudah rindu sekolah seperti biasa? Sabar-sabar dulu ya karena Corona masih ada di sekitar kita dan itu artinya kalian masih harus bersabar dengan sistem sekolah daring. Kangen sama teman-teman pasti... tapi tetep patuhi protocol pencegahan Covid-19 ya...

Bicara tentang sekolah daring tentu tak lepas dari penggunaan gadget. Tak bisa dipungkiri bahwa gadget itu mempunyai dua sisi, yaitu sisi positif dan sisi negatif. Sisi positif gadget pastinya banyak banget, diantaranya memudahkan komunikasi dan interaksi, sebagai sarana edukasi dan pusat informasi, mempermudah pemenuhan kebutuhan (e-banking, belanja online, transportasi online), memunculkan profesi baru (ilustrator, penjual online, developer, graphic designer, content creator, editor video, public speaker), serta menyediakan berbagai aplikasi yang bersifat produktif. 

Di sisi lain kehadiran gadget juga membawa berbagai dampak negatif, diantaranya membuka peluang terjadinya cyberbullying, prostitusi online, phising (pencurian data dan informasi pribadi), pornografi, kecanduan gadget, dan lain-lain.

Penggunaan gadget yang berlebihan tidak baik bagi kesehatan mata dan membuat eseorang minim melakukan aktivitas fisik yang tentunya merugikan kesehatan..

Siapa disini yang ketika bangun tidur yang dicari gadget nya? Ayo ngaku. Ketika kita bangun tidur, mata kita masih menyesuaikan dengan perubahan cahaya yang ada sehingga saat kita langsung memegang gadget akan berdampak kurang baik bagi mata.

Sebenarnya memakai gadget boleh-boleh saja selama penggunaannya masih wajar. Maka bijaklah dalam  menggunakan gadget. Semua itu untuk kebaikan diri kita sendiri kok.

"Jika kamu sayang dengan dirimu, sayangi matamu demi masa depanmu"



Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Menjauhi Toxic People? Kenapa Tidak?

-
Gambar
Mungkin sahabat TeSAGa sering denger istilah toxic people . Sebenarnya apa sih yang dimaksud dengan toxic people itu? Sesuai dengan namanya, toxic people adalah istilah yang ditujukan untuk orang "beracun" atau orang yang suka menebarkan pemikiran dan sikap negatif ke sekitarnya. Toxic people  banyak ditemukan di dunia maya, tetapi dalam kehidupan sehari-hari pun kita juga banyak menjumpai  toxic people .  Toxic people  bisa siapa saja. Bisa orang tua kita, saudara kita, sahabat kita, rekan kerja kita, atasan kita atau bahkan orang yang baru saja kita kenal atau kita temui sekalipun bisa menjadi  toxic people. Seringkali saat berinteraksi dengan toxic people  kita berada dalam keadaan  the lowest condition . Bahkan hanya dengan mendengar nama mereka saja kita udah ngerasa ga nyaman banget. Jangan bayangkan  toxic people  itu orang yang terlihat jahat, kejam dan sadis karena bisa saja orang yang dari luar terlihat baik sebenarnya adalah...
Baca selengkapnya

Mood Swing: Ketika Emosi Berayun-Ayun

-
Gambar
Merasakan perubahan suasana hati dari marah menjadi sedih, dari sedih menjadi senang atau marah kemudian sedih merupakan pengalaman yang umum dan terkadang wajar dalam kehidupan kita, terutama ketika kita   menghadapi peristiwa-peristiwa besar seperti kehilangan orang yang kita cintai, kehilangan pekerjaan, atau menghadapi penyakit. Namun, ketika perubahan suasana hati terjadi secara drastis, intens, cepat dan bisa saja tanpa sebab yang jelas, kondisis ini dikenal dengan istilah mood swing .  Mood swing dapat dipicu oleh berbagai faktor, di antaranya: Kurang Tidur: Tidur adalah waktu di mana tubuh dan otak memulihkan diri. Jika seseorang tidak cukup tidur, ini dapat mempengaruhi suasana hati, membuat mereka mudah marah atau membuat pilihan yang kurang bijaksana. Gula Darah Rendah: Penurunan gula darah dapat menyebabkan perasaan lapar, marah, dan kesal secara bersamaan. Ini bisa menjadi penyebab mood swing. Stres: Stres yang muncul di berbagai asp...
Baca selengkapnya

Children Talks Podcast “Kesehatan Mental”

-
Gambar
           Yogyakarta  25 Mei 2022  Ibu Erlina Hidayati Sumardi, S.IP., M.M selaku Kepala Dinas Pemberdayaan Perempuan Perlindungan Anak dan Pengendalian Penduduk dan TeSAGa turut menyerukan Podcast melalui siaran radio Sonora FM dan Smart FM yang dipandu oleh kak Hasta, siaran radio dimulai pukul 13.00 WIB sampai 14.00 WIB. Dalam kesempatan ini kami menyiarkan tema tentang “ Kesehatan Mental ”.  Sebelum kita mulai, perlu kita ketahui  definisi nya , Ibu Erlina Hidayati Sumardi, S.IP., M.M  menjelaskan definisi k esehatan mental  yang merupakan  kondisi kesejahteraan seseorang, ketika seseorang menyadari kemampuan dirinya, mampu untuk mengelola stres yang dimiliki serta beradaptasi dengan baik, dapat bekerja secara produktif, dan berkontribusi untuk lingkungannya. Kesehatan mental merupakan dasar yang penting bagi seseorang karena kesehatan mental akan memengaruhi bagaimana seseorang memandang dirinya, lingkungan, dan mema...
Baca selengkapnya